Quelques idées d’activités adaptées durant le confinement
Afin de vous accompagner durant cette période de confinement, la Maison de l’ Autonomie vous propose une liste, non exhaustive de sites internet, dédiés aux personnes âgées et ou en situation de handicap pour vous guider dans vos recherches d’occupation.
1.Une initiation à l’informatique
Parce-que l’informatique est votre allié numéro 1 pour lutter contre l’ennui, voici un site, mis en place par le gouvernement pour vous familiariser avec l’informatique
Pour accéder à la plateforme, cliquez ici
2.Des visites culturelles virtuelles sans sortir de chez soi
Découvrir Paris en visites virtuelles : Le Louvre, le Sacré-Cœur, la Sainte-Chapelle ou le Grand Palais à portée d’écran ! Les plus beaux sites de Paris se découvrent autrement durant le confinement
Pour accéder aux visites, cliquez ici
S’évader sans mettre le nez dehors, c’est possible. Place aux visites virtuelles gratuites des 10 plus beaux musée à travers le monde
Pour accéder aux visites, cliquez ici
Pas besoin de se déplacer, la culture vient à vous ! Venez découvrir les pépites des salles de spectacles parisiennes, le tout depuis votre canapé derrière votre écran et gratuitement !
Pour accéder au site de l’Opéra de Paris, cliquez ici
3.Des sites internet dédiés à l’animation d’activités spécifiques pour les personnes âgées et ou en situation de handicap :
Suite à l’annonce de la fermeture des établissements scolaires, et afin d’assurer la continuité pédagogique, La bibliothèque SONDO met gratuitement à disposition des élèves « DYS » et enseignants la bibliothèque SONDO jusqu’à la reprise des cours.
Sur Sondo, retrouvez un catalogue de livres, classiques et jeunesse, pour continuer à lire depuis la maison.
Pour accéder à la bibliothèque numérique pour les collégiens DYS, cliquez ici
Le site FAMIDAC recense des idées d’activités et d’animation « en ligne » ou à télécharger gratuitement pour les personnes âgées et /ou en situation de handicap.(activités manuelles, coloriage, chants, ateliers mémoire…)
Pour accéder à ce site, cliquez ici
Le site HanDIY propose des activités adaptée « Do it Yourself » pour les personnes porteuses de handicap mental
Pour accéder à ce site, cliquez ici
L’association APF France Handicap, propose sur son sites des idées d’activité, à réaliser avec ses enfants, durant le confinement .
Pour accéder au site de l’ APF France Handicap, cliquez ici
Des vidéos accessibles pour faire des exercices en fauteuil ou sur une chaise
- Séances de gymnastiques douces sur une chaise
- Gym douce assise pour travailler le haut et le bas du corps selon les possibilités de chacun
Pour accéder Le Campus de l’Association Delta 7 propose chaque jour une série d’activités pour préserver les capacités et l’autonomie de vos proches fragilisés. Les ateliers proposés sont adaptés aux personnes atteintes de maladies neuro-évolutives, comme la maladie d’Alzheimer ou des troubles apparentés
Pour accéder au campus, cliquez ici
L’Assurance Retraite Île-de-France, via la « Prévention de la Retraite en Ile-de-France » (PRIF) et ses partenaires, propose des solutions alternatives aux ateliers collectifs (visioconférences, application pour smartphones, etc.) afin d’améliorer le quotidien des personnes retraitées durant la période de confinement
Pour accéder au site , Cliquez ici
Le magazine « Notre temps » met à disposition gratuitement des activités de loisirs ainsi que des jeux cérébraux pour les seniors
Pour accéder au site, cliquez ici
4) D’autres idées de loisirs issues d’autres sites non spécialisés
Quelques sites proposent des puzzles en lignes
Pour accéder à un de ces sites, cliquez ici
Certains sites proposent également des coloriages de peintres et d’œuvres d’art célèbres
Pour accéder à ce site, cliquez ici
Des coloriages pour Adultes sont également mis en ligne gratuitement
Pour accéder à un des sites, cliquez ici
Certains sites proposent des jeux de société pour vous permettre de jouer en ligne avec d’autres personnes confinées
Pour accéder à un de ces sites, cliquez ici
5) Guides du confinement :
Un certain nombre de guides et recueils de conseils utiles, spécialisés en fonction de la situation situation familiale, ont été publiés sur différents sites afin de vous accompagner sur cette période éprouvante
Le Secrétariat chargé de l’égalité entre les femmes et les hommes a édité un guide pour soutenir et accompagner les parents confinés dans leur conciliation vie professionnelle / vie familiale au quotidien grâce aux conseils bénévoles des professionnels, experts et parents cités
Pour télécharger le guide des parents confinés, cliquez ici
Le service Santé-Social (SUMPPS) met à votre disposition un « Petit guide pratique du confiné », conçu par Mélanie LAFOND, psychologue, spécialisée en neuropsychologie. Vous y trouverez de nombreuses informations pratiques, des conseils pour vous occuper utilement et gérer le stress pendant le confinement.
Pour accéder au petit guide pratique du confiné, Cliquez ici
Le site gouvernemental, dédié au handicap, a mis en ligne des guides destinés aux personnes atteintes d’autisme et leur entourage, afin de les conseiller et de les accompagner dans l’épreuve du confinement
Pour accéder au guide » Comment vivre le confinement avec un enfant autiste », cliquez ici
Pour accéder au « guide conseil pour les personnes adultes autistes », cliquez ici
La Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion sociale du Grand-est a publié un guide pédagogique d’activités pour les familles durant les vacances en confinement,
Pour accéder à ce guide, cliquez ici