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Le Sommeil des Seniors

Le Sommeil des Seniors

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Dans le cadre du cycle Questions de Santé, le service Prévention-Santé vous propose :

 

Une conférence d’information le jeudi 19 janvier de 10h à 11h30 à la Maison De l’Autonomie.

Le Réseau Morphée, réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil, animera cette conférence et abordera les points suivants :

-              des besoins variables selon les âges

-              les cycles du sommeil

-              le rôle de l’hygiène de vie

-              les troubles du sommeil

-              conseils et outils pratiques

Renseignements et inscriptions : Service Prévention-Santé 01 47 32 82 68

 

Un atelier « Mieux dormir »  le jeudi 26 janvier 2017 de 10h à 11h30 à la Maison De l’Autonomie.

Cet atelier sera animé par Sylvie Laroze-Cervetti, sophrologue.

Ce temps bien-être permettra aux personnes de se détendre et d’améliorer la qualité de leur sommeil. 

Inscription obligatoire : Service Prévention-Santé 01 47 32 82 68


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